IELTS 还是 TOEFL: 应该考哪个英语能力考试?
IELTS 和 TOEFL 的全面比较。了解格式、成绩、费用的区别,以及哪个考试更适合你的目标。
IELTS 还是 TOEFL: 哪个考试对你的目标更重要?
每年有成千上万的学生面临同样的困境。应该报名 IELTS 还是 TOEFL?两个考试都测量英语能力,但在格式、分数、认可度,甚至考核的英语类型上都有很大差异。
错误的选择可能会浪费数月的准备和数百美元。本指南解释所有主要区别,帮助你做出明智的决定。

IELTS 是什么?
IELTS 是 International English Language Testing System 的缩写。由 British Council、IDP: IELTS Australia 和 Cambridge Assessment English 共同管理。
该考试有两个版本:
- IELTS Academic: 用于大学录取和专业注册
- IELTS General Training: 用于移民、工作经验或非学术培训
IELTS 在140多个国家被11,000多个机构认可。在英国、澳大利亚、加拿大和新西兰仍然是最受欢迎的英语能力考试。
TOEFL 是什么?
TOEFL 是 Test of English as a Foreign Language 的缩写。由 ETS(Educational Testing Service)开发和管理。
当前版本 TOEFL iBT 完全在家中或考试中心在线进行。主要用于学术目的,在美国和加拿大被广泛认可。
全球160个国家的12,000多个机构认可 TOEFL 成绩。在瞄准美国大学的学生中尤其受欢迎。

考试格式: 每个考试的结构
理解每个考试的结构非常重要。以下是并排比较。
IELTS 格式
| 部分 | 时间 | 任务 |
|---|---|---|
| 听力 | 30分钟 | 4段录音,40道题 |
| 阅读 | 60分钟 | 3篇文章,40道题 |
| 写作 | 40分钟 | 2个任务(作文+图表描述) |
| 口语 | 11-14分钟 | 3个部分(介绍、长独白、讨论) |
口语部分与考官面对面进行。许多考生觉得这比对着麦克风说话更自然、压力更小。
TOEFL 格式
| 部分 | 时间 | 任务 |
|---|---|---|
| 阅读 | 35分钟 | 2篇文章,20道题 |
| 听力 | 36分钟 | 3段讲座,2段对话,28道题 |
| 口语 | 16分钟 | 4个任务(独立和综合) |
| 写作 | 29分钟 | 1个综合任务+1篇学术讨论写作 |
TOEFL 完全基于计算机。口语部分需要通过耳机录制回答。有些考生喜欢这种格式,因为可以在说话之前重新思考回答。
评分系统: 等级分数 vs 标准分数
最大的区别之一是成绩如何报告。
IELTS 评分
IELTS 使用0到9的等级系统。每个部分获得单独的等级分数,总分是四个部分的平均值。
- 等级9: 专家用户
- 等级7-8: 好到非常好
- 等级5-6: 一般到有能力
- 等级4及以下: 有限到极其有限
大多数大学要求研究生课程的等级分数为6.5或7.0。
TOEFL 评分
TOEFL iBT 分数范围是0到120。每个部分最高贡献30分。
- 100-120: 对名校有竞争力
- 80-100: 大多数项目可接受
- 60-80: 可能需要额外英语课程
- 60以下: 通常不足以满足学术入学要求
IELTS 和 TOEFL 之间的转换不完全准确,但 ETS 提供近似等值表。
| IELTS 等级 | TOEFL iBT 分数 |
|---|---|
| 9.0 | 118-120 |
| 8.5 | 115-117 |
| 8.0 | 110-114 |
| 7.5 | 102-109 |
| 7.0 | 94-101 |
| 6.5 | 79-93 |
| 6.0 | 60-78 |
内容和方法的主要区别
英式英语 vs 美式英语
IELTS 在拼写、词汇和发音上偏向英式英语。听力段落可能包含澳大利亚、英国或新西兰口音。
TOEFL 主要使用美式英语。讲座和对话反映美国学术环境。
这并不意味着如果你学的是另一种就无法准备一种考试。但是,熟悉口音和词汇可以给你优势。
学术 vs 普通
两个考试都评估学术英语,但 TOEFL 是纯粹学术性的。每个部分都使用大学水平的内容。连阅读段落都来自教科书和学术论文。
IELTS Academic 采用类似方法,但 IELTS General Training 使用工作场所和社会情况等日常语境。
综合 vs 独立
TOEFL 包含结合多种技能的综合任务。例如,你可以读一篇文章,听一个讲座,然后写一篇连接两者的回答。这反映了真实的学术工作。
IELTS 各部分更加独立。写作任务1要求描述视觉数据,任务2是传统议论文。

费用和可及性
IELTS 费用
费用因国家而异,通常在215到260美元之间。British Council 和 IDP 在全球各地每月提供多个考试日期。
TOEFL 费用
TOEFL iBT 根据地点不同,大约185到250美元。ETS 提供频繁的考试日期,家庭考试选项提供更多灵活性。
两个考试都需要提前几周报名。热门考试日期很快满员,建议提前报名。
哪些国家和大学倾向于哪种考试?
倾向 IELTS
- 英国(UKVI签证必需)
- 澳大利亚
- 新西兰
- 加拿大
- 欧洲大学
- 许多亚洲机构
倾向 TOEFL
- 美国(最广泛认可)
- 加拿大大学
- 日本机构
- 一些欧洲项目
两者都认可
世界上大多数机构都接受两个考试。报名前务必确认你的目标大学。有些项目指定了一个考试的最低分数,但不指定另一个。
口语考试: 面对面 vs 麦克风
这个区别比许多考生意识到的更重要。
IELTS 口语是与考官的个人面试。你参与真正的对话。考官可以根据你的回答调整后续问题。许多考生觉得这更舒适、更自然。
TOEFL 口语通过耳机录制。你在其他考生也在说话的房间里对着计算机说话。没有真正的对话。你接收指令,必须在严格的时间限制内回答。
有些人在结构化的独立环境中更容易成功。有些人喜欢人际互动。选择时考虑你的个性。

写作部分: 哪个更难?
IELTS 写作任务1要求描述图表、表格或过程。这测试你解释和呈现数据的能力。任务2是议论文。
TOEFL 写作包含一个综合任务,你总结阅读和听力段落。第二个任务要求你参与在线学术讨论。
IELTS 写作通常被认为更难,因为任务1需要特定的技能组合。准确描述视觉数据不是大多数人经常练习的事情。
TOEFL 的综合写作由于时间压力和需要同时处理多个来源,可能会让人感到压力很大。
准备时间和资源
两个考试都有丰富的准备材料。
IELTS 资源
- 官方 Cambridge IELTS 练习书
- British Council 免费练习考试
- IDP IELTS 准备门户
- 提供考官技巧的 YouTube 频道
TOEFL 资源
- ETS 官方 TOEFL 在线练习
- TOEFL Go 应用程序
- 官方准备课程
- ETS YouTube 频道
大多数考生需要2到3个月的集中准备。如果你的英语已经很强,可能需要更少的时间。如果有较大差距,计划4到6个月。
应该选择哪个考试?
你的决定取决于几个因素。
选择 IELTS 如果:
- 你申请英国、澳大利亚或加拿大的大学
- 你喜欢与考官面对面交流
- 你更习惯英式英语
- 你需要考试用于移民(英国、澳大利亚、加拿大)
选择 TOEFL 如果:
- 你目标是美国大学
- 你喜欢结构化的基于计算机的考试
- 你更习惯美式英语
- 你想要更多考试日期和家庭考试选择
考虑两个如果:
- 你的目标大学接受两个考试
- 你想比较两个平台的成绩
报名建议和考试当天
至少在考试日期前4到6周报名。携带与报名信息一致的有效身份证件。早点到达,放松紧张情绪。
IELTS 带铅笔和橡皮。TOEFL 会在考试中心提供草稿纸。两个考试都禁止考试期间使用电子设备。
在计时条件下练习。熟悉考试结构可以减少焦虑,提高表现。

最后的思考
IELTS 和 TOEFL 都不是普遍更好的。每个都服务于不同的目的,适合不同的学生。最适合你的考试与你的目标机构、个人偏好和职业目标相一致。
首先研究你的大学具体要求。参加两种格式的模拟考试。看看哪个感觉更自然。然后制定准备计划,报名参加。
持续的练习和熟悉考试格式比你选择哪个考试更重要。无论你选择哪条路,专注和准备将带你达到目标分数。
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